Estilo crol

El crol es un estilo de natación que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar del modo adecuado.

Actualmente el crol frontal está regulado oficialmente por la FINA. Algunas de la competencias son:

•  50 m (masculino y femenino)
•  100 m (masculino y femenino)
•  200 m (masculino y femenino)
•  400 m (masculino y femenino)
•  800 m (femenino)
•  1500 m (masculino)